Conoce lo que debes hacer para evitar el cáncer de próstata
El riesgo de padecer cáncer de próstata es más común en hombres mayores de 50 años, riesgo que puede aumentar en caso de tener padres o hermanos que hayan sufrido esta enfermedad. En ese sentido, la Organización Mundial de Salud (OMS) recomienda hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios para tener una vida sana.
Un análisis llevado a cabo por la Sociedad Española de Oncología Médica mostró que la realización frecuente de actividad física puede disminuir hasta en un 30 % el riesgo de padecer cánceres como el de mama, colon, vejiga, esófago, estómago, endometrio y próstata.
De acuerdo a otra investigación, el uso de la bicicleta estática se considera una de las actividades más recomendadas para prevenir el cáncer de próstata, debido a que se demuestra que es particularmente efectiva en esta función.
Según los investigadores del estudio, quienes evaluaron los beneficios de la bicicleta estática en hombres con cáncer de próstata avanzado, los resultados revelaron que, tras 34 minutos de ejercicio, se tomaron muestras de sangre y se constató un aumento del 17 % en los niveles de mioquinas.
Estas proteínas, conocidas por sus efectos anticancerígenos, indicaron un incremento significativo, por lo que, en que se subrayó el impacto positivo de esta actividad física en la prevención del cáncer de próstata.
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