Conoce los beneficios medicinales que aporta el Laurel
La naturaleza en su estado más esencial, aporta equilibrio al cuerpo humano, resultando los componentes naturales, como las plantas, una gran ayuda para el organismo; ya está comprobado científicamente que así es. Por lo que, ahora, al hablar del laurel, es bueno comprender que sus hojas verdes o en casos azuladas, tienen compuestos que contribuyen en diferentes afectaciones a la salud; desde las complicaciones digestivas hasta las menstruales, pero también se debe tener cuidado con la cantidad y frecuencia de consumo.
Propiedades
Como sucede con muchas otras plantas aromáticas, el laurel es una hierba que, más allá de dar sabor a diversas preparaciones gastronómicas, contiene propiedades medicinales que ayudarían a aliviar afecciones del organismo.
Su nombre científico es Laurus nobilis y según la Fundación Española de la Nutrición, es una planta que ayuda al sistema digestivo, gracias a que estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, además de ser indicada para el sistema respiratorio.
Información del portal Nutrición y Farmacia indica que las hojas de esta planta se emplean como diurético, son consideradas estimulantes del apetito, funcionan como astringente, son carminativas, tienen poder antioxidante, se les atribuyen efectos bactericidas, antisépticos, expectorantes y poseen propiedades antiinflamatorias. Es una hierba rica en potasio, magnesio y vitaminas B6, B9 y C.
Puede utilizarse para aliviar los gases, eructos, distensión abdominal y dolor de estómago, así como la inflamación en el hígado, cólicos menstruales, infecciones en la piel, dolor de cabeza, reumatismo, estrés y ansiedad. En conclusión, es una planta que brindaría bondades muy saludables al organismo.
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